生活中小孩呕吐 一般是与饮食不当、肠道病毒感染等因素有关，可以通过调整饮食方式来进行改善，接下来让我们一起看看吧！
小孩呕吐后可以吃什么
1、流食或者半流食
呕吐后会引起儿童有明显的食欲不振、精神萎靡等现象，呕吐后应以流食为主，适当的吃些小米粥、烂面条等，可缓解呕吐后肠道功能紊乱的症状，且有一定的中和胃酸的作用。
2、新鲜的蔬菜和水果
呕吐后建议适量吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素、微量元素等，满足日常营养所需，例如山楂，山楂具有消食化积的作用，山楂放在稀饭中熬煮，可以起到止吐作用。
3、淀粉类的东西
淀粉类的东西比较容易消化和吸收，当呕吐后胃肠道和消化功能都会出现明显下降，可以适当的喝烂面条、龙须面等。
小孩呕吐注意事项
1、观察呕吐情况
应观察小孩呕吐的频率、方式，呕吐物的性质、量，以及排便频率、大便的性状及有无腹痛等。如果小孩呕吐量少，没有其他不适症状，可先观察。若小孩呕吐频繁，或呕吐伴有腹泻、呕吐呈喷射性、有粘液血便等情况，应及时就医。
2、调整饮食
若小孩频繁呕吐，应先禁食3~4个小时。待明确病因及呕吐症状缓解后再进食，且饮食宜清淡、易消化，避免进食辛辣、生冷及刺激性的食物，可适量进食新鲜的蔬菜及水果。
家长应注意让小孩平时吃清淡、易消化的食物，尽量少量多次喂食，避免进食生冷、油腻以及辛辣的食物，注意饮食卫生，以免症状反复。
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