鸭蛋营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。那么虾和鸭蛋这两个食物可以一起吃吗？下面就一起来看看南瓜与鸭蛋能一起吃吗？
鸭蛋能和虾一起吃吗
通常情况下，虾和鸭蛋能够一起适量吃，但如果对虾或鸡蛋过敏者，则不建议虾和鸡蛋一起吃。虾和鸡蛋营养价值都较高，且含有一定的优质蛋白、脂肪，以及钙等微量元素，因此虾和鸡蛋一起吃，通常不会产生不良影响，还可以补充机体所需的营养物质和能量。
鸭蛋的功效与作用
1、养颜美肤
鸭蛋含丰富的维生素B2，可以促进人体发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；因此，常吃鸭蛋对保持皮肤及毛发健康，并达到养颜美肤的效果。
2、促进食欲
鸭蛋能促进食欲，它能刺激消化器官，加快它们对食物的消化和吸收，也能中和胃酸还能降低血压，另外鸭蛋中还有含有钙、磷和铁等多种微量元素，平进食用可以促进骨骼发育，也能预防和治疗人类的贫血。
3、清肺去热
鸭蛋性凉，味甘，归肺、脾经，有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚，口干而渴，干呕，大便干燥等症。适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、腹泻等病患者食用。
4、补充营养
鸭蛋是一种营养价值很高的食材，人们食用以后能补充蛋白质和维生素以及多种矿物质，氨基酸也是鸭蛋中最重要的在，平时食用鸭蛋可以把它含有的营养成分快速吸收和利用，能起到不错的滋补功效，可以有效提高人体的抗病能力。
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