皮肤抵抗力差，可能与蛋白质缺乏、维生素缺乏、微量元素缺乏、油脂类缺乏等有关，也可能与不良的护肤习惯有关。可以通过护肤、生活调节、药物治疗等，接下来让我们一起看看吧！
皮肤抵抗力差怎么办
1、避免过度的熬夜、大量的饮酒，避免情绪过度的波动，导致抑郁、焦虑等情况的发生。避免过多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品，包括油炸小食品等等。
2、可以通过药物进行提高，比如肌注卡介菌多糖注射液，口服脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液、胸腺肽肠溶胶囊等等。
3、避免过度的搓擦皮肤，造成皮肤的损伤，导致皮肤免疫力和抵抗力的下降。
4、调节皮肤免疫力，如：牛乳、葡萄、海带、无花果、葡萄干等。一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。
皮肤抵抗力差的原因
1、蛋白质缺乏
饮食结构不合理，优质高蛋白饮食严重缺乏，缺乏蛋白质，出现皮肤、黏膜的修复功能失常，导致皮肤粗糙、裂纹，屏障功能减弱，抵抗力变差。
2、不经常运动
不经常运动的人一般都比较差。每天坚持做有氧运动，可以增强体质，从而会使人的提高，也可促进血液循环，加快代谢，是堆积在面目的毒素排除。
皮肤抵抗力差的表现
皮肤总是出油，特别容易长痘痘有些时候可能是是低下而导致的。在低下后，皮肤微生物失衡就容易出现黄褐斑。免疫功能异常，影响皮肤区域微生物的生态平衡，皮肤受损后导致伤口迟迟不愈，进而容易引起皮肤溃烂，比如坏疽性脓皮病就与免疫异常有关，这是一种皮肤复发性破坏性溃疡
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