小孩换牙吃什么食物好

换牙期的孩子乳牙与恒牙共存,由于乳牙存在牙根,需要在恒牙牙胚生长的同时挤压乳牙牙根,使牙根逐渐变短、吸收、脱落,最后才能使恒牙萌出。因此在换牙期的孩子应适当食用有硬度的食物,刺激乳牙牙根吸收以及牙槽骨的生长,同时多食用含钙丰富的食物,有利于牙齿生长。

小孩换牙吃什么食物好

1、芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲。芹菜当中富含膳食纤维对肠道机械性刺激的作用会非常明显,因而能够很好的促进大便排出以预防便秘。

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2、梨

吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保持牙齿洁净和光亮。 

3、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。建议多吃炒洋葱,不止预防蛀牙还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。

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4、猕猴桃

猕猴桃又称奇异果,对牙齿大有好处,因其含有很多对牙齿和牙龈有益的成分,比如含有纤维素,可以使牙齿变白,有光泽,也能有效地去除牙齿上的黄斑,因此受到喜欢喝茶和喝咖啡的人的喜爱。

相信大家看完上文的介绍后,对小孩换牙吃什么食物好已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容能够帮助到大家。

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