导读:地瓜和绿豆能一起吃吗?下面为大家带来介绍。
1、通常情况下,红薯和绿豆是可以一起吃的。
2、红薯中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的氨基酸,绿豆能够起到清热解暑的效果,其中还有大量的植物蛋白与红薯一起吃,一般不会出现明显的不适症状,但是不需要过于担心。吃红薯和绿豆时也需要严格的控制用量,避免过量食用,否则可能会加重消化道的负担。
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