宝妈翻身训练正确方法 怎么教宝宝翻身

1、亲子快乐翻身法,爸爸或妈妈的先让宝宝俯卧在自己的身上,通过自己翻身来带动宝宝的翻转,这种亲子接触,不仅会让宝宝有安全感,而且在共同翻转的过程中宝宝就有新鲜的刺激,愿意自己去尝试啦。不过,关于这个方法老爸老妈还提示我们,一定要注意与宝宝有一定的距离,不要压到他。

2、左右侧翻法,宝宝在仰卧时,你可以拿一个玩具逗引使他的脸转向侧面,并用手扶住他的背,帮助他向侧面转动。当宝宝翻身向侧边时,你要称赞他,然后,再从侧边让他转向俯卧,之后要让他玩一会儿。然后,再让小家伙翻回侧边仰卧,之后再休息片刻,再开始。这样使宝宝进行左右侧及俯卧翻身练习,从而使全身得到运动。

3、侧卧过渡翻身法,用枕头顶住宝宝的后背,使小家伙呈侧卧姿势,爸爸或妈妈在他的背后吸引他,让他有翻过来看的冲动,这时你再将枕头抽走,让宝宝由侧卧变成仰卧,使看到背后的东西。通过这种侧卧的过渡方法,来进行翻身训练。

4、褥子翻身法,让宝宝仰卧在被子上,妈妈拉着被子的一边,轻轻地带着宝宝一起翻转过去,如此训练几次。待宝宝熟悉之后,就会知道大人的意图,便会自然而然地随着被子一起运动。

5、手脚并用法,一些老爸老妈说,常做婴儿体操也可以帮助宝宝翻身。比如,先让宝宝仰卧在床上,妈妈轻轻地拉着宝宝的一只手,然后再借助玩具的吸引,慢慢顺势带动他翻身。不过,还要注意不能逆着力量方向,以免对宝宝造成肢体的伤害。

6、煎饼翻身法,妈妈先让宝宝仰卧,之后拿一个玩具在一边逗引,然后走到在宝宝的体侧,将手伸到他的后背处,顺势将他翻转过去。之后,再将手伸到宝宝的腹下,再慢慢翻转过来,就像做煎饼一样。不过,老爸老妈告诉我们,做这个方法时一定要注意宝宝的头部和四肢位置,不要扭到。

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