黄芪养生茶的配方是什么 养生茶 黄芪

黄芪养生茶的配方是什么养生茶黄芪

每个人对自己的养生保健工作都不能够忽视,因为我们都知道,对这些常识不太注重认识和了解的话,那么身体也就可能会受到更多疾病的影响,所以为了自己的健康负责,大家一定要注意了解各种养生方法,而下面要为大家介绍的是,利用黄芪养生茶的养生保健方法。

如果平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是气虚的表现,贫血,则常属气血不足,而脱肛、子宫下垂这些病症也常被认为是“中气下陷”,有这些症状的人,不妨常喝点黄芪枸杞养生茶。

体虚贫血常喝黄芪枸杞茶

黄芪的主要药理作用是益气固表,可以利水,也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪。

吃黄芪的时候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。

黄芪的吃法有很多,现介绍如下:

黄芪30克,水煎后代茶饮用;或用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

在煮黄芪养生茶的时候,取黄芪50克,煎汤以后,用煎过的汤汁烧饭或煮粥,就变成黄芪饭、黄芪粥。同样具有补气血作用。

在我们的生活当中有很多的养生方法,都比较的方便简单,而达到的养生效果也是很好的,如果都能够做到正确利用的话,那么就可以有效地帮助我们,避免以及减少更多疾病,以及不适症状的发生,从而保证我们的健康。

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