疫情放开后,家长要避开这些焦虑行为,否则容易坑娃

自从开放政策实施以来,很多人都明显的感觉到身边的人开始不断的变身为“小阳人”,于是有很多人也开始产生了恐慌,尤其是一些身上有慢性病的、抵抗力差的或是心理状态不好的人。

而对此,李兰娟院士表示:抗疫最后胜利在眼前,不要焦虑!

就目前的情况来看,虽说现在的新冠毒株传染性很强,但是却几乎没有什么致死性,并且恢复的速度也是很快的,甚至大多数人感染之后的恢复速度,比感冒的恢复速度还快。

终南山院士也曾经表示,自己的孙女也感染了新冠,但是在感染之后仅仅用了三天时间就恢复了。

要知道一般的孩子患上一个小感冒三天也不一定能够康复,可见目前新冠毒株的毒性还是比较小的。所以,大人们一定要保持良好的心态,不要出现焦虑的情况。

因为家长的情绪会直接影响到孩子,家长越是焦虑,做出一些不恰当的行为,孩子的焦虑就会加倍,并且身心都会受到严重的负面影响。

疫情放开后,家长要避开这些焦虑行为,否则可能会坑娃

行为一:惶惶不安,整天给孩子灌输“末日理论”

有些家长真的是非常“扯”,面对新冠的社会面传染,没有一丝丝的心理适应能力,整天神神叨叨的说“人类要不行了”、“老天爷拉惩罚我们了”等等,还会去牵扯一些其它的现象来“佐证”自己的观点,比如现在冰川融化、自然灾害频发等等。

其实,之所以现在有些人觉得自然灾害多了,是因为现在的媒体发达了,哪里有个风吹草动我们都知道的,而不是以前那种消息闭塞的媒体环境了,所以才会感觉自然灾害多了。

并且,自然灾害什么的,和新冠并无直接的关系,硬扯到一块,根本就是自找不自在。

家长要是一直保持这种不健康的心理,并且经常在孩子面前表现出来,就会让孩子真的以为“世界末日”到来了。

因为在孩子的心中,家长的决策一般都是正确的,哪怕有时候孩子在主观上不认同家长的思想,但是潜意识却会学习和模仿家长的思想,从而导致孩子也变得消极,甚至产生厌世情绪。

【小建议】:家长是孩子的主心骨,尤其是在这个特殊的时期,家长一定要给孩子做好健康的心理榜样,带孩子正确的认识新冠,了解新冠,不要听信一些迷信思想,不要产生一些不切实际的迷信思想,客观、科学的看待疫情。

行为二:防疫过度,大门不出二门不迈

疫情期间实施一些必要的防疫举措,我们都是提倡的,比如在这段时间内少出门、出门戴口罩、经常消毒等等。

但是,有些家长的防疫程度就有点过了,比如有些家长会完全的禁止孩子出门,认为孩子“一出门就会感染”,有些家长甚至还会在孩子的卧室进行“预封闭”,让健康的孩子处于“隔离状态”等等。

这些做法,其实不但起不到明显的防疫作用,还可能会造成防疫疲劳或是负面效果:

①长时间投入大量精力来过度防疫,会让家长、孩子都显现出严重的心理和身体疲劳,从而到真正需要防疫的时候反倒“没力气”了。

②过度防疫会严重限制孩子的身体健康状态,比如孩子无法到户外运动,就会减少与新鲜空气接触的机会、减少晒太阳的机会、减少运动的量等等,从而导致孩子出现一些健康问题,比如维生素D不足、呼吸系统疾病、身体堕怠不想动、身体发胖、新陈代谢减缓等等,反倒是不利于孩子的抵抗力提升。

③过度防疫的时候,有些家长会给孩子“预防性用药”,虽说某些“专家”也说出了同样的话,但是大家要记住“是药三分毒”,如果长期让孩子服药,别说预防了,孩子的身体可能会被“预防药”给整垮。

【小建议】:大家要理性防疫,不要过度防疫。平时要养成良好的卫生习惯、戴口罩习惯,保持一定的社交距离,不到人多的地方就可以了。

比如可以带孩子到人少的空旷地运动一下,不仅孩子心情愉悦,对孩子的身体也好。

而对于预防,其实只要让孩子吃好喝好,做好营养补充,这对免疫力的提升效果可比吃药好多了。

草木皆兵,孩子一有不适就觉得是感染了

要知道,现在社会面流传的疾病,并不只是新冠,还有感冒等多种常见病,所以当孩子出现身体不适的时候,家长可不要先入为主的就觉得孩子是感染新冠了,不能够啥病都往新冠方面想。

不知道大家发现了没有,自从放开以来,市面上其它疾病似乎少了很多,只要一不舒服就会被人们问“是不是阳了”。

确实,奥密克戎毒株的传染性很强,但也不至于只要不舒服就是它啊,所以,家长一定要理性对待疾病,不要人云亦云。

【小建议】:当孩子出现不适症状之后,家长要站在客观的角度来看待孩子的症状,正确的判断孩子的生病特征,从而正确的进行治疗。

如果家长无法判断,有医疗资源的话,可以直接就医治疗,医疗资源紧缺的话,也可以选择线上就诊,切勿啥病都往新冠上靠。

写在最后

新冠的社会面传染,虽说在一定程度上影响了我们的生活,但这其实也是抗疫的最后关头了,只要坚持过这一波,到时候冬去春来,鸟语花香,气温回升,也许整个疫情形势就会好转很多,一起期待一下吧。

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