婴儿辅食添加时间表及食谱 婴儿宝宝的辅食怎么做

1、四个月宝宝辅食食谱:米糊

原料:片状米粉

做法:

(1)消毒宝宝餐具,依照包装盒侧面的喂哺表,

(2)量取适量米粉放入餐具。

(3)依照喂哺表,量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水或奶充分接触。

(4)放置30秒,使米粉充分吸水。

单方向匀速搅拌1分钟,调整糊状即可食用。

2、七个月宝宝辅食食谱:鸡蛋羹

鸡蛋是非常有营养的食物,比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多,可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩,放在宝宝的口里,他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

3、1岁半宝宝辅食食谱:豆腐鱼头汤

材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。

做法:

(1)鲢鱼头洗净,去鳃,切成块状;豆腐冲洗后,切成小块。

(2)起油锅下葱末、姜末爆香后,放入鱼头块,加料酒煸炒后,加入豆腐块和适量的清水,盖上锅盖,大火煮开后,改为小火焖煮15分钟,加盐调味即可。

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