1、菠菜适量、虾米适量、食盐适量、醋适量、味精适量、香油少许。
2、做法：菠菜洗净，放入热水中焯熟，捞起放入凉水中过一下然后沥干备用。海米洗净后用开水泡。泡好的海米切小丁然后将海米水倒入菠菜中，加醋、香油、味精、盐调拌均匀即可食用。
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发布者：飘逸的云，转载请注明出处：https://www.eybaike.com/zhbk/44441.html
很多人肠道不舒服的时候首先就会给自己选择喝润肠茶来改善和调节这样的现象，润肠的时候茶有很多种，并且很多茶对于润肠来说改善的效果是最好的，在润肠的时候选择润肠茶很多人不放心这个润肠茶的功效，润肠茶如果功效好的话，那么很多人都会愿意选择这样的茶来给自己润肠，那么润肠茶到底有哪些功效呢？ 保健茶的主要功能就是润肠通便，然而，一些商家为了牟利，就制造概念宣传保健茶能…
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1、如果第一次来扬州的话瘦西湖应该一定去的，一般这样半天就下来了，如果还想去其他地方可以选择个园或何园不过不建议，园林基本都差不多可以带他去扬州一些有特色的餐馆，扬州美食也是很有名的瘦西湖90，个园40，何园40；也可以住连锁旅店如，莫泰168，锦江之星，汉庭快捷，7天连锁，如家等等，这些价格都是适中的，价格一百几十在扬州游玩三天的话加上住宿吃饭路费你带上二…
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1、在袜口处加橡皮筋。如果船袜容易掉跟的话，自己进行加工，在袜口的地方加一个橡皮筋，避免船袜往下掉，保留了时尚度的同时增加舒适度。 2、穿有乳胶条的船袜。乳胶条的存在能够增加袜子和脚之间的摩擦力，船袜和脚贴合在一起，不容易蹿动，减少了掉跟的可能性。 3、在脚后跟处贴双面胶。穿好船袜之后，在鞋子脚后跟的地方贴一段双面胶，然后穿上鞋子，让鞋子和船袜粘在一起，袜子…
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