草莓和牛肉能一起吃吗 能不能一起吃草莓和牛肉

草莓和牛肉能一起吃吗能不能一起吃草莓和牛肉

1、草莓和牛肉能一起吃,草莓内的主要成分有氨基酸、蔗糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素等多种物质,而牛肉主要有蛋白质、脂肪、肌氨酸等物质,两者没有相克的成分,一起食用不会对人体健康造成危害。

2、需要注意草莓不宜和地瓜、凉性食物、富含钙的食物一起吃,和地瓜一起吃会导致肠胃功能紊乱,和凉性食物一起吃会引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状,与富含钙的食物一起吃在体内生成不易消化的草酸钙。

3、牛肉不适合与橄榄、板栗、韭菜等食物一起吃,与橄榄一起吃会生成不易消化的物质,从而引起肠胃不适的症状。与板栗一起吃不利于肠胃消化,同时还会削弱板栗的营养价值。与韭菜一起吃容易引起上火,同时还可能会导致牙龈炎、口疮等症状。

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