1、适当吃些固体食物:八个月的宝宝已经进入出牙阶段,妈妈应该根据宝宝的出牙情况,适当让TA吃一些固体食物,比如磨牙棒、面包片、馒头、菜干粥、面条等。宝宝的小牙床已经可以咬动有一定硬度的固体食物了。
2、食物要避免加调味料:虽然在白米粥或者白面条里加上酱油、味精等调料后味道更加美味,但这样的食物却不能给宝宝食用,因为宝宝的肠胃比较娇弱,如果摄入过多调味料,会加重肾脏的负担,严重影响身体发育。妈妈可以在米粥或面条中加入其他健康美味的辅食种类,以增加宝宝吃辅食的兴趣。
3、避免一次性添加多种辅食:妈妈新添加辅食时,一定要先加一种,然后观察2-3天,如果宝宝没有过敏反应,接着再添加第二种。如果不同种类的辅食一次性添加到宝宝的食物中,很容易引起宝宝肠胃不适,甚至出现消化不良或者拉肚子。
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