关于幸福的故事

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关于幸福的故事

  -01-

  如果周末天气好的话,就多去外面走走逛逛吧。

  多去公园散散步,听着自己的脚步声,看人来人往,生动而盎然。

  多去亲近大自然,呼吸新鲜空气,感受风吹花落,美妙而清欢。

  人在城市生活久了,其实很需要一个放空的“避难所”。

  放慢步伐,静下心来,烦恼自然一扫而空。

  -02-

  习惯性焦虑,大概是这个时代的通病。

  对于未来某种不确定性结果感到恐惧,想要逃避,不敢面对,因而无心当下的生活。

  不得不说,这种消极的状态困扰着很多人。

  但其实,人生本来就是一个当下接着一个当下。

  很多现在看似艰难的事,一个月后一年后回头看,不过是微不足道的小事。

  不如把心放宽,把事看远。这样想着,也就不那么害怕了。

  -03-

  很多人认为,不能为自己带来价值和利益的知识,便是无用的。

  这种想法是错的。

  有些知识看上去确实没什么用,但是当你不需要带着功利性去获取时,就会发现,生活里平添了许多快乐。

  原来喜羊羊和懒羊羊不是一个品种的羊;原来打喷嚏时,人的心脏会停止跳动约1毫秒;原来大象不是用鼻子喝水……

  它没别的好处,不过可以让我们成为有趣的人,更有力量去面对无聊而困难的人生。

  这也恰恰是它最大的好处。

  -04-

  哈佛大学有一项调查研究,我们的大脑平均有将近47%的时间是迷失在各种思绪中。

  明明什么都没做,可是又不断地和大脑里的思想来回拉扯,不断消磨人的意志。

  这是精神内耗的表现,也是导致不幸福的直接原因。

  所以,保持快乐的最好方法就是停止胡思乱想。

  想不通的事情就放下,走不通的路就改变方向。

  活着其实很简单,有人爱、有事做、有所期待,仅此而已。

  -05-

  给大家推荐一个提高幸福感的小方法。

  给自己设置一个奖励机制,每达成一个目标阶段就给自己奖励一个小礼物。

  小到一顿期待已久的美食,大到一个心仪已久的包包。

  物质也许不是最重要的,但我们为生活付出的热爱与努力,总会让人觉得格外珍惜和欢喜。

  -06-

  认识一位朋友,特别喜欢收拾房间。

  其实也不是什么大工程,每周换洗床单、归纳散乱物品,擦擦洗洗、乐不彼此。

  她说,每次认真收拾完房间,看着东西摆放整齐的样子,愉快又宁静。

  这大概就是成年人独有的治愈时光吧。

  通过身体的努力,把不断累积的垃圾消去。

  重新审视一遍当下的生活状态,重新再出发。

  -07-

  我们时常会觉得,为什么身边不幸的事总比开心的事多?

  但其实,这世界上正负能量是真实存在的,也可以发生在同一件事情上。

  而幸福的生活,多来自于对生活正能量的汲取。

  遇事多用正面的思维去思考,多观察生活的美好,多想积极的一面。

  可以说,一个人对生活的态度,就决定他的幸福程度。

  -08-

  很多人之所以不开心,很大原因在于花费了大量时间试图改变别人。

  强行要求别人按照自己的想法生活,强迫他人认同或是改变。

  最后非但得不到想要的结果,还让自己处在痛苦中。

  人生而不同,三观一致固然好,步伐不一致也无可厚非。

  不强求,也许彼此会更好。

  -09-

  有一句话很在理:

  “世界上没有什么过不去,只有自己和自己过不去。”

  那些让你痛苦,郁闷的事情,大多是自己和自己较劲,自己和自己挣扎。

  可金无足赤,人无完人,人活着,谁都不完美。

  很多时候,原谅自己比原谅他人更为重要。

  -10-

  在人际交往中,有一种痛苦叫做不敢拒绝。

  担心破坏自己在别人心中的形象,害怕起冲突,所以一次放弃自我底线。

  这样的老好人,活得很累,也很辛苦。

  但事实上,说“不”也许并没有我们想象的那么复杂。

  我们要明白,你的人生,不是用来讨好别人,而是善待自己。

  和你分享一句话:“每个人都应有接纳与宽容之心,但也要学会拒绝。”

  适度自私,懂得拒绝,忠于自己,才能活得坦然而自在。

  -11-

  90岁的心理医生恒子奶奶,用一辈子写了一本哲学小书。

  书里有一句话是这样的:

  “生活的本质就是平凡,认清这一点,我们才能更轻易获得自己的幸福。”

  仔细留心不难发现,活得轻松通透的人,大都很坦率。

  无论发生什么事都,得之坦然,失之淡然,如行云般自在,像流水般洒脱。

  人生本就是这样,把能做的事情都做好,剩下的就交给时间。

  -12-

  重视健康不是一个空谈的口号,而是我们对生活热爱的证明。

  工作再忙,也要抽出时间锻炼身体;

  好好吃饭,照顾好身体才能改善自己的精神状态;

  好好睡觉,不要为不值得的人和事失眠。

  永远要记得,健康的身体是一切幸福快乐的源泉。

  无论在何时,都必须好好守护。

  -13-

  其实,生活的好坏,关键一直是我们自己。

  幸福与否也不取决于外在条件,而在于人心。

  心大了,事就小了,困难就过去了。

  心大了,气就顺了,你就不会累了。

  心大了,烦恼就少了,生活就富足了。

  时刻保持一个好心态,那么幸福自然无处不在。

  -14-

  什么是幸福?

  穷人说:有钱就是幸福;

  盲人说:能看见就是幸福;

  乞丐说: 有饭吃就是幸福;

  病人说:能活着就是幸福。

  人生是一场漫长的旅行,我们马不停蹄地追逐,以为幸福就在前方。

  殊不知有时,幸福真的很简单。

  懂得知足,好好珍惜拥有的一切,你会发现,每一天都是最好的时光。

  -15-

  人之一生,有脆弱、别离、失意,但这不代表自己是失败亦或是不幸的。

  没有谁的生活是一帆风顺,如自己所愿。

  学会接纳,是成年人的必修课。

  日子是自己的,不是活给别人看的,当你学会接纳生活的不完美,学会认可自己,才是人生变好的开始。

  林语堂先生曾对幸福有着精辟的诠释。

  他说,幸福人生,无非四件事:

  一是睡在自家床上;二是吃父母做的菜;

  三是听爱人讲情话;四是跟孩子做游戏。

  其实,幸福并非要多么波澜壮阔,越是平凡的小事才越感受到幸福。

  点点滴滴累积成美好,更显得弥足珍贵。

  也希望看完这篇文章的你,也能找到对生活的热爱,以及属于自己的幸福方式。

  关于幸福的故事内容到此结束吧!不知道此文是否能够解决到文友的问题?如果想要了解更多的信息,可以收藏本站哦。

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