1、手的姿势：在跳绳过程中，是手腕在做转动甩绳，不是用手臂在转动甩绳。手腕的甩绳运动比手臂甩绳要节省很大的距离，同时也节省力气。
2、手臂的姿势：手臂要靠近身体，肘部向外张开，和手臂要保持90度左右。
3、跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。
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发布者：潇湘书笛，转载请注明出处：https://www.eybaike.com/zhbk/43428.html
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1、冒的部首是：曰部。 2、戴帽[hat]山东之卒被甲冒胄以会战。――《战国策》 3、贪求，不知满足地追求[begreedyfor]舟人冒利。――黄宗羲《余姚至省下路程沿革记》 4、又如：冒色(贪恋女色);冒没(贪图；贪得);冒荣(贪图荣耀);冒乱(贪恋淫乱);冒货(贪财) 5、盖蒙[cover]下土是冒。――《诗·邶风·日月》 6、又如：冒阴(笼罩着阴影)…
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