1、分离焦虑是因为分离,所以妈妈要跟孩子减少分离,如果可以多跟孩子相处,等孩子长大了,陪伴他的时间就不多了。
2、慢慢的去适应和照顾孩子因为分离而产生的焦虑,让其他人慢慢代替妈妈来照顾孩子。
3、培养孩子的独处能力,当孩子遇到小挫折,要让他自己学会面对,在成长过程中,慢慢学会独自面对。
4、多几次简短的再见,说好见面时间,不要在孩子玩耍的时候偷偷的溜走,他会以为妈妈小时,再也看不到了,而产生害怕。
5、保持轻松的情绪,如果父母焦虑,孩子也会模仿大人的情绪,所以做父母的要多放松,道别孩子可能会哭,可能看不到你时他就不哭了。
6、既然离开不要反复折返,这样会在无形中让孩子哭闹的更厉害,一旦决定离开就要果断,你的折返会让他哭的更厉害。
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